Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
21.02.2012 16:33 - Дишане през носа или дишане през уста
Автор: panicersclub Категория: Други   
Прочетен: 16526 Коментари: 23 Гласове:
0



image"... Един от първите уроци в Науката за дишането на йогите е да се усвои дишането през носа и да се преодолее вредният навик за дишане през устата

Дихателният механизъм на човека е така устроен, че той може да диша или през устата, или през носните отвори, но това към кой от двата метода се придържа за него е от жизненоважно значение, тъй като единият носи сила и здраве, докато другият води до болести и слабост.

Много от болестите, от които съвременният човек страда, без съмнение са причинени от разпространения навик да се диша през устата. Редица заразни болести се хващат заради отвратителния навик да се диша през устата и много от случаите на настинка или заболявания на гърлото също са резултат от него.

Дихателните органи притежават свой защитен механизъм, филтър или прахоуловител в ноздрите. Когато дъхът се поема през устата, между устата и белите дробове не съществува нищо, което да филтрира въздуха или да улавя праха и другите чужди тела във въздуха. От устата до белите дробове пътят пред прахта или другите замърсители е чист и цялата дихателна система е незащитена. Нещо повече, подобно неправилно дишане допуска студения въздух до органите, като по този начин ги уврежда. Възпалението на дихателните органи често се дължи на студения въздух, преминаващ през устата. Човекът, който нощем диша през устата, винаги се събужда с пресъхнала уста и с усещането за сухота в гърлото. Нарушил е един от природните закони и е посял семената на болестта.

Устата не осигурява никаква защита на дихателните органи и студеният въздух, прахът и различните нечистоти и микроби влизат с лекота през тази врата. От друга страна, ноздрите и носоглътката доказват грижливия план на природата в това отношение. Ноздрите представляват два тесни, извити канала, съдържащи безброй твърди косми, които служат като филтър или сито, като пречистват въздуха от замърсителите в него, които се изхвърлят, когато въздухът се издишва. Освен филтриращата, тези косми изпълняват и още една функция - затоплят вдишвания въздух. Дългите, тесни, извити ноздри са покрити с топла слузеста мембрана, която, влизайки в контакт с вдишания въздух, го затопля, така че той да не може да увреди деликатните органи, разположени в гърлото, както и белите дробове.

Нито едно животно с изключение на човека не спи с отворена уста и не диша през устата.

Може би този неестествен навик на цивилизованите хора е придобит заради неестествения начин на живот, изнежващия лукс и излишната топлина.

Пречистващият, филтриращ и прецеждащ апарат на ноздрите прави въздуха годен да достигне доimage деликатните органи на гърлото и белите дробове, а въздухът не е подходящ за тези органи, докато не е преминал през естествения процес на очистване. Нечистотиите, които космите и слузестата лигавица задържат, се изхвърлят навън от издишвания въздух, а в случаите, когато те се натрупат прекалено бързо или са успели да се промъкнат през ситото на носа и са проникнали в забранените зони, природата задейства допълнителни защитни механизми под формата на кихане, което изхвърля принудително натрапника.

Въздухът, когато влиза в белите дробове, е различен от атмосферния въздух, както дестилираната вода е различна от водата в питейния резервоар. Сложната очистваща система на ноздрите, спираща и задържаща нечистите частици във въздуха, е толкова важна, колкото функцията на устата е важна за задържането на костилките от черешите и костите от рибата, като не им позволява да достигнат до стомаха. Човек, който диша през устата, все едно се опитва да поема храната през носа си. Друга характерна черта на дишането през устата е, че относителното бездействие на носните канали при този начин на дишане не им позволява да се поддържат чисти и отпушени, като те се запушват и задръстват и стават податливи на заболявания. Подобно на запустелите пътища, които скоро обрастват с бурени и плевели, неизползваните ноздри се напълват с различни нечистотии и замърсители..."

От всичко публикувано по-горе ви става ясно колко е важно с какво избираме да дишаме. Колко важно е да поддържаме ноздрите си чисти и "готови за действие", което от своя страна ще ни осигури по-лесно дишане, по-спокоен сън и най-важното: по-добро здраве. Всеки е свободен да избере как да се случи това. Можем да го направим чрез впръскване на физиологичен разтвор или билкова отвара по няколко пъти на ден в носа или чрез редовни промивки на носа с вода и сол или просто чиста вода. Промиването на носа може да направим чрез малко чайниче, известно повече като "нети". За повече информация за това "чудо" може да видите в следния клип:

image

Източник: "Наука за дишането" Йога Рамачарака, от http://www.spiralata.net/




Гласувай:
0


Вълнообразно


1. анонимен - buy viagra online 585 20886
17.10.2012 12:12
<a href=http://buyviagraonlinemall.com/#3972>buy viagra online</a> - <a href=http://buyviagraonlinemall.com/#20793>buy viagra online</a> , http://buyviagraonlinemall.com/#20143 buy generic viagra
цитирай
2. анонимен - payday loans online 427 5162
17.10.2012 13:38
<a href=http://usapaydayloansonlinetoday.com/#14905>payday loans online</a> - <a href=http://usapaydayloansonlinetoday.com/#17316>payday loans online</a> , http://usapaydayloansonlinetoday.com/#20211 payday loans online
цитирай
3. анонимен - cheap viagra online 7925
20.10.2012 03:24
<a href=http://ordercheapviagrahere.com/#ygycz>viagra 100 mg</a> - <a href=http://ordercheapviagrahere.com/#xjyzd >viagra without prescription</a> , http://ordercheapviagrahere.com/#qxtgd viagra 200 mg
цитирай
4. анонимен - payday loans 864 12259
21.10.2012 12:18
<a href=http://usapaydayloansonlinetoday.com/#7485>payday loans</a> - <a href=http://usapaydayloansonlinetoday.com/#20922>payday loan</a> , http://usapaydayloansonlinetoday.com/#7573 payday loans
цитирай
5. анонимен - viagra online 317 14305
21.10.2012 14:53
<a href=http://buyviagraonlinemall.com/#8531>buy generic viagra</a> - <a href=http://buyviagraonlinemall.com/#4016>buy viagra online</a> , http://buyviagraonlinemall.com/#6040 viagra online
цитирай
6. анонимен - cheap generic levitra 2039
21.10.2012 22:14
<a href=http://orderlevitrahere.com/#kooiw>levitra online</a> - <a href=http://orderlevitrahere.com/#xmtwi >levitra online without prescription</a> , http://orderlevitrahere.com/#ynnsz levitra online
цитирай
7. анонимен - buy kamagra online 8480
22.10.2012 02:12
<a href=http://orderkamagranow.com/#ygcjx>buy kamagra online</a> - <a href=http://orderkamagranow.com/#pcnwr >kamagra usa</a> , http://orderkamagranow.com/#icujn kamagra soft
цитирай
8. анонимен - cialis 10 mg 5730
22.10.2012 08:15
<a href=http://ordercheapcialishere.com/#ccfqg>buy cheap cialis</a> - <a href=http://ordercheapcialishere.com/#nrapj >generic cialis</a> , http://ordercheapcialishere.com/#pzgnh cialis 60 mg
цитирай
9. анонимен - payday loans 499 16284
23.10.2012 03:55
<a href=http://paydayloansveryquickly.com/#11408>payday loans</a> - <a href=http://paydayloansveryquickly.com/#15509>payday loans</a> , http://paydayloansveryquickly.com/#8192 payday loans
цитирай
10. анонимен - buy cialis online 640 13423
23.10.2012 04:50
<a href=http://buycialisonlinesafe.com/#17222>cialis online</a> - <a href=http://buycialisonlinesafe.com/#20390>cialis online</a> , http://buycialisonlinesafe.com/#7124 buy cialis online
цитирай
11. анонимен - cheap levitra 7762
24.10.2012 03:16
<a href=http://levitrastorehere.com/#kgued>buy levitra online</a> - <a href=http://levitrastorehere.com/#foewv >cheap levitra</a> , http://levitrastorehere.com/#vtwtv buy levitra online
цитирай
12. анонимен - generic viagra 17536
25.10.2012 04:06
<a href=http://viagrastorehere.com/#dvban>cheap viagra</a> - <a href=http://viagrastorehere.com/#dqwnt >cheap viagra</a> , http://viagrastorehere.com/#reyms buy viagra online
цитирай
13. анонимен - buy cialis 10251
25.10.2012 19:28
<a href=http://cialisstorehere.com/#qtvtq>buy cialis</a> - <a href=http://cialisstorehere.com/#zxyme >cialis online</a> , http://cialisstorehere.com/#xgnrn cheap cialis
цитирай
14. анонимен - buy kamagra online 14310
26.10.2012 00:54
<a href=http://kamagrastorehere.com/#ignde>cheap kamagra</a> - <a href=http://kamagrastorehere.com/#saaie >buy kamagra</a> , http://kamagrastorehere.com/#korik kamagra online
цитирай
15. анонимен - buy cialis 5379
26.10.2012 03:49
<a href=http://cialisstorehere.com/#sciid>buy cialis</a> - <a href=http://cialisstorehere.com/#ucrow >buy cialis online</a> , http://cialisstorehere.com/#odmcy buy cialis online
цитирай
16. анонимен - nameplates tetnica Boston
27.10.2012 05:35
So pick one part of your outfit to be tweed. <a href=http://www.cheapmonclercoatsx.com/#33867>moncler coats outlet</a> - <a href=http://www.cheapmonclercoatsx.com/#32227>moncler usa outerwear coats</a> , http://www.cheapmonclercoatsx.com/#73342
цитирай
17. анонимен - repentini ceruzaba 11082006
28.10.2012 03:22
No longer are you forced to put on your black classy leather jacket to look cool. <a href=http://www.cheapmonclercoatsx.com/#78414>moncler coats down jacket</a> - <a href=http://www.cheapmonclercoatsx.com/#75392>moncler usa</a> , http://www.cheapmonclercoatsx.com/#84172
цитирай
18. анонимен - fleurir wyjasnien Cries
28.10.2012 15:12
The Logitech optical mouse was revolutionary, since it was one of the first few computer mice without a trackball. <a href=http://www.cheaplouisvuittonbagsx.com/#11925>cheap louis vuitton bags</a> - <a href=http://www.cheaplouisvuittonbagsx.com/#65219>louis vuitton 2012 handbags</a> , http://www.cheaplouisvuittonbagsx.com/#78937
цитирай
19. анонимен - cheap generic viagra 18377
01.11.2012 03:50
<a href=http://cheapgenericviagranow.com/#ujpeh>cheap viagra</a> - <a href=http://cheapgenericviagranow.com/#nbpap >buy generic viagra</a> , http://cheapgenericviagranow.com/#mutjt generic viagra
цитирай
20. анонимен - drugs safety
01.11.2012 23:59
http://cheapviagraqual.com | http://cheapviagraqual.com/#9979 - order viagra | <a href=http://cheapviagraqual.com/#7088>generic viagra</a>
цитирай
21. анонимен - generic viagra 11718
04.11.2012 07:40
<a href=http://ordercheapgenericviagrahere.com/#pjduk>buy viagra online</a> - <a href=http://ordercheapgenericviagrahere.com/#cfdjj >cheap viagra</a> , http://ordercheapgenericviagrahere.com/#xnocd buy viagra
цитирай
22. анонимен - buy generic viagra 529 18519
05.11.2012 01:06
<a href=http://buyviagraonlinexpress.com/#11075>buy viagra</a> - <a href=http://buyviagraonlinexpress.com/#21023>buy viagra online</a> , http://buyviagraonlinexpress.com/#13563 buy viagra online
цитирай
23. анонимен - payday loans online 525 11239
05.11.2012 02:18
<a href=http://paydayloansonlineusa1h.com/#12569>payday loans online</a> - <a href=http://paydayloansonlineusa1h.com/#19836>payday loans online</a> , http://paydayloansonlineusa1h.com/#20097 payday loans online
цитирай
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене

За този блог
Автор: panicersclub
Категория: Лични дневници
Прочетен: 235177
Постинги: 41
Коментари: 117
Гласове: 39
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031